03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 45,29g | Karb: 83,58g.
Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Лента Купаты Куриные, Закуска из Фасоли с Овощами Моя. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Пингви. Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Домик в деревне Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|