03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 75,47g | Karb: 194,21g.
Kahvaltı: Äpfel (ohne Schale), Milsani Deutsche Markenbutter, Mondamin Pancake, Rührei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Backbord Dinkelchen, Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Danone Fruchtzwerge, Kiwi, Granatapfel, Alpro Sojajoghurt - Vanille. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|