03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 69,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 39,89g | Karb: 14,06g.
Öğle Yemeği: Alface, Pepino (Descascado), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Guimarães Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|