03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 31,29g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Subway Onions, Subway Processed American Cheese, Subway Lite Mayo, Subway 6" Turkey Breast, Subway Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|