03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 38,34g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами. Öğle Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бабаевский Конфета Белочка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Сливы, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Горох Консервированный, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|