|
the scale budged a tiny bit today
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 66,53g | Karb: 7,46g.
Kahvaltı: Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Clancy Pork Rinds, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Butter , Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Philadelphia Original Cream Cheese, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|