03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 53,53g | Karb: 16,63g.
Kahvaltı: Quatá Queijo de Coalho, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Melaços, Quatá Queijo de Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joycekryslane Kilo Geçmişi
|