03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 80,92g | Karb: 238,89g.
Kahvaltı: Магнолия Самса с Картошкой, Овсяноблин, Шурпа, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|