|
Até que enfim a balança desceu!
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 72,13g | Karb: 22,65g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco
, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|