03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 48,46g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Мидии, Титан Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I create myself Kilo Geçmişi
|