04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 88,54g | Karb: 24,26g.
Kahvaltı: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 달걀, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스. Öğle Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 당근, 양상추, 양파, 항정살, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Aperatifler/Diğer: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|