04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 42,64g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Чай, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Öğle Yemeği: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|