04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 70,01g | Karb: 16,09g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Öğle Yemeği: Виктория Салат Греческий с Сыром, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|