04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 33,27g | Karb: 19,51g.
Öğle Yemeği: Мираторг Эскалоп из Свинины, Ашан Овощи Паровые, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|