04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 74,90g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: Манная Крупа, Ореховичи Миндаль Иванович , Сгущенка, Яичный Белок, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Брокколи, Streets Чизбургер, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Райт Котлета Домашняя Жареная. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, Бон Пари Кислые Червячки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|