03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 31,76g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Akşam Yemeği: Aldi Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|