04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 101,46g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное. Akşam Yemeği: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, АТБ Скумбрия Соленая, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Конверт с яйцом и сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|