04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 77,59g | Karb: 267,50g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Öğle Yemeği: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Здоровый Стиль Мюсли Фруктовый Микс, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Абрикосовые Косточки. Akşam Yemeği: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Данон Творожный Груша и Банан. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|