04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 82,23g | Karb: 128,17g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Мёд, Овсяное Печенье Домашнее, Финик, Травяной Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|