04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 19,52g | Karb: 34,14g.
Kahvaltı: 豆子專屬拿鐵咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 悟饕烤肉便當 悟饕烤肉便當. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|