04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 98,11g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Избенка Козий Творог, Избенка Козье Молоко, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Интелл Финики, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|