04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 71,32g | Karb: 350,28g.
Kahvaltı: RUF Blaubeer Muffins , Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Zentis Schwarze Johannisbeere, Harry Das Volle Korn. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Hawaii. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|