04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 65,29g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Miyagawa, Latte Scremato, il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Gran Casale Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Speck. Aperatifler/Diğer: Miyagawa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|