04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 94,31g | Prot: 86,43g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Чай с Сахаром, Яблочное Пюре, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Евроопт Слива, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Alpen Gold Picnic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|