04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 95,81g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Морковные Котлеты. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%, Винегрет, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Помидоры, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|