04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 37,11g | Karb: 150,16g.
Kahvaltı: Аладушкин Батон Городской, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Просто Повидло Яблочное, Сгущенка, Банан, Оладьи на Сметане. Akşam Yemeği: Просто Повидло Яблочное, Мария Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|