04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 53,34g | Karb: 80,86g.
Kahvaltı: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Akşam Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Арахис, Абрикосовые Косточки, Изюм, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|