04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 81,40g | Karb: 191,99g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Опята, Картофельное Пюре на Воде, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сахар. Öğle Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Элика Сырники с Изюмом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Опята Маринованные , Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Пиканта Кленовый Сироп, MILKILAND Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|