04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 60,60g | Karb: 222,48g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Слабое Кофе с Сахаром, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Aperatifler/Diğer: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|