04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 11,07g | Karb: 30,73g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вода, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|