04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 106,98g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg . Öğle Yemeği: Roasted Vegetables, Checkers Pesto & Bulgur Wheat Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Liqui Fruit Juice Red Grape, Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Pizza, Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|