Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Guillermina83
Günlük
04 Eki 19
Guillermina83 Günlüğü, 04 Eki 19
Guillermina83 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,1 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2019:
1145 kcal
Yağ: 46,37g | Prot: 53,27g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı:
Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Torani Sugar Free Pumpkin Pie Syrup, Coffee.
Öğle Yemeği:
Seasons 52 Blackened Mahi Mahi Tacos.
Aperatifler/Diğer:
World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar, La Madeleine Mini Fresh Fruit Tart, Apple Pie (One Crust), Plum, Strawberries, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla.
devamı için...
2094 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Every steps count, keep going👏💪
04 Eki 19 üye tarafından:
Mo0oha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Guillermina83 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle