|
кп, проблемы, кп, проблемы
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 95,01g | Karb: 271,11g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Брынза, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Куриная Грудка, Нектарины. Akşam Yemeği: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Яблоко, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|