04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 90,37g | Karb: 208,51g.
Kahvaltı: КМК Масло Сливочное , Батон Нарезной, Тимоша Козинак Подсолнечный, Здравник Цикорий Растворимый, Вятушка Сливки, Геркулес Геркулес Традиционный , Намажь Орех Кокосовая Манна, Яблоко. Öğle Yemeği: Лимон, Мёд, С Пылу с Жару Блины с Творогом . Akşam Yemeği: Русские Традиции Пирог с Курицей, Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком . Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Клементины, Чернослив, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Арахис, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|