04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4387 kcal
|
Yağ: 146,66g | Prot: 247,20g | Karb: 510,56g.
Kahvaltı: Ананас, Absolute Nature Сок Брусничный, Папайя, Ветчина, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Помидоры, Рис Вареный, Сады Придонья Сок Яблочный. Akşam Yemeği: Шоколадница Тирамису, Свежевыжатый Яблочный Сок, Белый Хлеб, Паста Карбонара, Телятина Гриль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|