04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 37,02g | Karb: 39,58g.
Kahvaltı: Огурец, Магнит Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Коломенское Лаваш Тандырный, Щи с Курицей. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|