04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 66,82g | Karb: 20,39g.
Öğle Yemeği: Pao low carb queijo. Akşam Yemeği: Creme de espinafre, Filé de Frango Grelhado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|