04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 86,19g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Öğle Yemeği: Mexerica, Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Pão Francês, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|