04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 58,94g | Karb: 180,84g.
Kahvaltı: Ovo, Forever Aloe Vera Gel. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Maxixe, Tomates, Ovo. Akşam Yemeği: Pantanal Goma de Tapioca, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Batata Doce, Davaca Leite em Pó Desnatado, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Chá Não Adocicado, Limão, Abacaxi, Maçãs Fuji. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|