05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 17,74g | Karb: 24,59g.
Kahvaltı: Watermelon, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Fiesta Makarel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diarydietgeyy Kilo Geçmişi
|