05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 6,17g | Prot: 29,22g | Karb: 161,82g.
Kahvaltı: Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Royco Sup Krim Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andiernawatiamri Kilo Geçmişi
|