05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 49,99g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Хурма, Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Магнит Банан, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Магнит Банан, Мёд, Zorka Сливки Сухие 42%, Творог 5%, Тёма Биотворог Классический. Akşam Yemeği: Самбери Мясо по Французски . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|