05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 97,07g | Karb: 223,84g.
Kahvaltı: Люкс Гематоген Детский Люкс, Rosso Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Öğle Yemeği: Кинто Шрирача Соус Перечный, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Маркет Перекресток Яйцо Куриное. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пепси Пепси Лайт, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Говядина Лопатка, Магнит Персик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Greenbox Греча с Курицей и Грибным Соусом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|