05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 90,99g | Karb: 66,55g.
Kahvaltı: Магнум Вафли Сұлтан Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Food Master Ряженка, President Творог 0%. Akşam Yemeği: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнум Печень Куриная Уз. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|