05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 132,11g | Prot: 102,82g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 1,5%, Сало, Драники, Оладьи из Кабачков, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|