05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 66,73g | Karb: 16,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, ЭГО Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|