05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 53,95g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Intermarché Pain Céréales et Graines, Café au Lait, Café au Lait, Lidl Éclair à la Vanille , Lidl Éclair à la Vanille . Akşam Yemeği: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Poulet, Nouilles Chinoises. Aperatifler/Diğer: Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|