05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 58,42g | Karb: 299,19g.
Kahvaltı: Жаренный Яичный Белок, Соль, Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Какао, Лаваш, Брынза, Яблоко, Персики, Маслины, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, LOOK2 Fujiya Mint Chocolate, Яблоко, Персики. Akşam Yemeği: Хурма, Excess Free Конфета Манго , Золотой Колос Торт Полет. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|