05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 60,44g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Глобус Курага Шоколадная, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Цельное Молоко, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Камбала, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|