05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 56,43g | Karb: 51,50g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Mangga, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Ayam Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|